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CÉGEP DE CHICOUTIMI
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ADAPTATION CULTURELLE
Depuis votre arrivée au Québec, vous êtes probablement assailli de nombreuses
questions sur la culture québécoise et confronté à des différences culturelles par
rapport à votre pays d’origine, relativement au mode de vie, aux lois et coutumes,
aux institutions, aux systèmes, aux rituels et à la langue. Vous avez peut-être
même tendance à comparer les deux, à critiquer votre nouvelle terre d’accueil ou
peut-être même, votre ancienne : vous vivez alors probablement un choc culturel.
Le choc culturel est une « réaction de dépaysement, de frustration, ou encore, de
rejet, de révolte, d’anxiété face à ce qui est étranger ou étrange. Le choc culturel
est un moyen de prise de conscience de sa propre identité par l’effet miroir de sa
propre différence. » Source : Cohen-Emérique
Quelques trucs
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Rappelez-vous que le choc culturel est une réaction normale, naturelle et saine.
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Vivre un choc culturel ne constitue pas un échec personnel ou professionnel.
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Aidez les gens à comprendre ce que vous vivez au lieu de refouler vos sentiments.
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Participez aux activités qui vous sont proposées.
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Soyez curieux, posez des questions sur les comportements des Québécois
dont vous ne saisissez pas le sens.
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Exprimez-vous et demandez de l’aide au besoin.
Cela est tout à fait normal, mais passager. Donnez-vous une chance et laissez-
vous le temps de vous adapter ! Au fur et à mesure que vous connaîtrez de
nouvelles personnes et que vous retrouverez vos repères, le « choc » devrait
s’estomper. Des ressources sont également disponibles au Cégep pour vous
appuyer. Vous pouvez consulter les personnes responsables de l’accueil et de
l’adaptation des étudiants internationaux, ainsi que la psychologue.
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Lynn Potvin, psychologue
Local A-2004 418-549-9520 poste 223
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Michèle Martin,
aide pédagogique à l’apprentissage
Local A-2006 418-549-9520 poste 312
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Manon Lapierre, agente de milieu
Local H-1083 418-549-9520 poste 219